top of page

Hoe om 'n beter rentmeester van jou fisiese gesondheid te wees


middeljarige vrou in 'n rooi hemp wat haar arms in die lug lig
Genesis 1:27 “En God het die mens geskape na sy beeld;

God het ons na Sy beeld geskep, en Hy het ons ontwerp om goeie rentmeesters te wees van wat Hy vir ons gegee het. Dit sluit in om 'n beter rentmeester van jou fisiese gesondheid te wees. As Christene word ons geroep om God lief te hê, ander lief te hê, maar ons is ook geroep om goeie rentmeesters van ons fisiese gesondheid te wees om God beter te dien. Die Oxford woordeboek definieer rentmeesterskap as die taak om toesig te hou of iets te versorg. Ons wil vir jou meer inligting gee oor hoe om rentmeesters van ons fisiese gesondheid te wees of te sorg. Ons is almal vreeslik en wonderbaar gemaak (Psalm 139:13-14) geskape na die beeld van God (Genesis 1:27). Maar as gevolg van die sondeval is ons almal gevalle wesens vir wie siekte, siekte en dood onvermydelik is.


Hoekom is ons fisiese gesondheid belangrik?

Almal van ons is uniek en ons het ons eie stryd wanneer dit by ons gesondheid kom. Jesus het in Johannes 16:33 gesê dat ons in hierdie wêreld probleme sal hê, en ons gesondheid kan deel van daardie probleme wees. So selfs al funksioneer ons liggame nie behoorlik nie, is dit steeds ons verantwoordelikheid om te doen wat ons kan, om te sorg vir ons fisiese gesondheid, wanneer dit vir ons moontlik is om dit te doen.


1 Korintiërs 6:19-20 ~ Wat? Weet julle nie dat julle liggaam die tempel van die Heilige Gees is, wat in julle is, wat julle van God ontvang het, en dat julle nie aan julleself behoort nie? Jy is gekoop met 'n prys. Daarom, verheerlik God in jou liggaam en in jou gees, wat aan God behoort. Selfs al praat Paulus in hierdie vers oor seksuele reinheid, kan ons steeds daardie konsep toepas op ander areas rakende ons liggame. Hy praat ook daaroor om die Here te dien met alles wat ons het, insluitend ons liggame. Hoe kan ons dit doen as ons slegte rentmeesters van ons fisiese gesondheid is? Romeine 12:1 ~ Ek vermaan julle dan, broeders, by die ontferminge van God, dat julle jul liggame stel as 'n lewende, heilige en aan God welgevallige offer, dit is julle redelike diens van aanbidding.


Wat sê die Bybel oor om 'n beter rentmeester van jou fisiese gesondheid te wees?

Spreuke 23:20-21 ~ Moenie tussen wynsuipers, onder oproerige vleiseters wees nie; want die dronkaard en die vraat sal arm word, en lomerigheid sal 'n man met lappe beklee.

Hierdie vers praat oor vraatsug en oormatige alkoholgebruik. As ons goeie rentmeesters van ons fisiese gesondheid wil wees, is dit vir ons belangrik om voedsame kos te eet, wat ons liggame voed. Dit is ook belangrik om matigheid te eet sodat ons nie oorval word deur lomerigheid en luiheid wat ons sal verhoed om God te verheerlik nie. Die vers stel ook voor om weg te bly van oormatige alkoholgebruik aangesien te veel alkohol lei tot baie gesondheidsrisiko's sowel as gedragsprobleme wat nie vir God aanvaarbaar is nie (Spreuke 20:1).


1 Timoteus 4:8 ~ Want liggaamlike oefening is 'n bietjie nuttig, maar die godsaligheid is in alles nuttig en hou 'n belofte in vir die huidige lewe en ook vir die lewe wat kom. Hierdie vers praat oor hoe godsaligheid ons doel moet wees, want dit is nuttig vir ons in hierdie lewe en in ons ewige huis. Maar Paulus noem ook dat liggaamlike oefening winsgewend is. In hierdie dag met baie mense wat 'n sittende leefstyl leef as gevolg van kantoorwerk ens., moet ons 'n poging aanwend, waar moontlik, om ons liggame te oefen sodat ons sterk en gesond kan bly sodat ons die krag het om al die dinge te doen waarvoor ons geskep is. As jy nie voel dat om by 'n gimnasium aan te sluit vir jou is nie, is dit so maklik soos om elke dag in die natuur te stap en tyd saam met God en Sy skepping te spandeer terwyl jy dit doen.


Kies om meer fisies gesond te wees!

Ons is geskape vir Sy eer en om Hom te dien. Elkeen van ons is deel van die liggaam van Christus en ons dien almal verskillende doeleindes, volgens wat Hy wil hê ons moet doen. Kies vandag om fisies gesond te wees, om goeie besluite vir jou liggaam te neem wanneer dit moontlik is om dit te doen. Om na ons fisiese gesondheid om te sien sal 'n sterk en gesonde liggaam en gees skep en sal elkeen van ons help om God beter te dien, wat ons doelwit behoort te wees.

Comments


bottom of page